calas cafe and needfulthings

遂に久々にカフェの新メニューが登場です。
おやつなのかごはんなのかどっちとも言えないメニューの登場です。


「オーバーナイトオーツセット」ハーフサイズ￥６５０　ダブルサイズ￥８５０
オートミールをミルクにひたして一晩おいたオーバーナイトオーツのセットです。
様々なトッピングと共に食物繊維、タンパク質など栄養がバランスよくとれます。
calasのオーバーナイトオーツはちょっとミルクが控えめでもったりとした
満足感のあるリッチな味と食感です。
ハーフセットは軽食に、ダブルのセットはランチや夕食にも十分なセットです。
トッピングとサイドに添えたのは
シナモン、ナッツ、ココナッツ、プルーンとグリーンレーズン、
蜂蜜でお好みの甘みをつけて召し上がってください。

最近calasの店主がスマートになったとごく一部のお客様に評判ですが（笑）
僕はお昼にこれを食べていてずいぶん体が楽になったのです。
食べようと思えばとてもたくさんいくらでも食べられる大食いなのですが
ここ数年ごはんを食べ過ぎるとしばらくなーんのやる気も出ないというか
ちょっとしんどいな〜と感じていました。
仕事が終わって夜ごはん後ならやる気が出なくても別にいいのですが
仕事中は困ります。
40代を目前（いや、もうちょっとあるけど…）に控え、
ちょいと体を真剣にかえてみようかなと
お昼ごはんを色々研究して、今一番しっくりきているメニューです。
とにかくごはんにはとてもわがままで、
おいしくない、おなかが満たされない、後ですぐおなかが減るものはぜったいに続きません。笑）
このオーバーナイトオーツのセットは腹持ちがとてもいいのに
食後に苦しくならないと感じます。

甘くて冷たい西洋のおかゆみたいなイメージです。
ちょっとおとうふのような味もします。


僕は毎日トッピングをかえて食べています。
今日はナッツをくずしてグリーンレーズンとココナッツで
シナモンをかけながら食べました。

お昼ごはんはもっと気楽に気軽にすると午後がぐっと楽ですよ！
温かい飲み物と一緒にゆっくりしてくださるとうれしいです。
＋￥150でコーヒーか紅茶をつけれます。

小腹がすいたおやつの時間にもぜひどうぞ！

calas（カラス） cafe and needfulthings
神戸市中央区元町通2−7−8　
元町防災ビル２階
tel&fax 078-599-9955
11:00-20:00　水曜定休
http://calas-kobe.com
twitter @calas15